Recetas y postres bajo en calorías
Gazpacho andaluz sin pan bajo en calorias
24.07.2014 17:01
¡¡Hola a todos!! En esta ocasión os traigo un plato muy típico de mi tierra cuando ya va apretando la calor y queremos algo rápido,sabroso,fresquito y muy pero que muy saludable.Se trata del gazpacho andaluz.Para la presentación hay muchas variantes y como siempre yo la haré a mi manera. Vámos a...
Albóndigas de atún en salsa de tomate casera
24.07.2014 16:58
Hola a todos! En esta ocasión traigo un plato fácil,económico ,rápidito de hacer y light.Se trata de unas albóndigas de atún en salsa tomate casero,dándole mi toquecillo como siempre me gusta hacer.Vamos a ello!
Albóndigas de atún en salsa de tomate
Ingredientes para 2 comensales
Para...
Rejillas de hojaldre y melocotón sugar free
24.07.2014 16:44
Hola a tod@s!En esta ocasión,traigo un postre expréss,muy fácil de hacer,rico,equilibrado.sin azúcares añadidos e ideal para cualquier ocasión.Se trata de unas rejillas con mermelada de melocotón (sin azúcar).Son para esos días que no tienes mucho tiempo y llega visita a casa.Ya vereis qué facil...
Tomates rellenos
24.07.2014 16:37
¡Hola a tod@s!Bienvenidos a mi blog! En esta ocasión os traigo un plato super sencillo,rico y muy saludable,para aquellos días en que la calor aprieta.Se trata de unos fabulosos tomates rellenos.Hoy os pongo una de la multitud de opciones que teneis para rellenarlos,de los ingredientes que más os...
Mariposas de bizcocho integral con chocolate y salsa de paraguayas
24.07.2014 16:32
¡Hola a tod@s! En esta ocasión,os traigo un postre apto para consumir cuando estamos a dieta,o simplemente,para evitar exceso de calorías.Se trata de bizcochitos individuales hechos con harina integral,avena y chocolate negro sin azúcar.He utilizado unos moldes en forma de mariposa,que me gustaron...
Pastel de atún y verduras
21.07.2014 21:31
Hola a todos y bienvenidos una vez más a mi blog!En esta ocasión os traigo un riquísimo pastel de verduras,ideal para un dieta equilibrada y saludable.No lleva a penas nada de grasa,ya que no utilizo nada de aceite (solo para untar en el molde jeje) y utilizo leche desnatada sin lactosa (la lactosa...
Pollo en papillote con curry
21.07.2014 21:30
¡Hola a todos!En esta ocasión os traigo un plato muy saludable e ideal para cuidar el cuerpo y más sencillo imposible.Se trata de un papillote de pollo con verduras,al que le he dado un toque de curry,no mucho,sólo para darle un gustito más sabroso a la verdura,que le va fenomenal.Yo le he echado...
Blondie de avena y manzana
21.07.2014 21:20
Blondie de avena y manzana
ingredientes para 4 comensales
2 huevos tamaño L o 3 huevos normales
60 gr de harina tamizada(puede ser integral o normal)
60 gr de copos de avena molidos
4 cucharadas soperas de aceite de girasol
1 manzana golden cortada a cuadritos
150 gr de azúcar moreno ( o 4...
Galletas de avena y canela
21.07.2014 21:18
¡¡Hola a todos!!La receta que os traigo hoy,es muy fácil de preparar y muy rápida,en 20 minutos,podemos tener esta receta lista.Se trata de unas ricas galletas de avena,ideales para cualquier ocasión.Son muy bajas en calorías,el hecho de estar uno a dieta o a querer cuidarse,no significa tener que...
Manzanas con canela
21.07.2014 21:17
En esta ocasión,os traigo un postre,modesto,fácil,rápido,bajo en calorías y sabroso.Se trata de manzanas cocidas con canela,para esos días que quieres bajar unos kilillos y no se haga tan monótona la dieta.Vamos a ello!
Manzanas con canela
Ingredientes para 2 comensales
2 manzanas golden
2 vasos de...